✨Aiguillette De Poulet Au Curry Ww : Un DéLice Facile Et éQuilibré✨
Accroche:
Vous cherchez une recette savoureuse, équilibrée et facile à préparer ? Ne cherchez plus, l'aiguillette de poulet au curry Weight Watchers est faite pour vous !
Problèmes liés à l'aiguillette de poulet au curry WW:
De nombreuses recettes d'aiguillette de poulet au curry sont riches en calories et en graisses, ce qui peut être un problème pour ceux qui suivent un régime Weight Watchers. De plus, la préparation peut être longue et fastidieuse.
Solution: l'aiguillette de poulet au curry WW:
L'aiguillette de poulet au curry WW est une recette conçue pour répondre à ces problèmes. Elle est faible en calories et en graisses, et ne nécessite que quelques ingrédients simples. De plus, elle est rapide et facile à préparer, ce qui en fait un repas idéal pour les soirs de semaine chargés.
Résumé:
En résumé, l'aiguillette de poulet au curry WW est une recette délicieuse, équilibrée et facile à préparer. Elle est parfaite pour ceux qui suivent un régime Weight Watchers ou qui cherchent simplement une manière saine et savoureuse de déguster du poulet au curry. Alors, n'hésitez plus et essayez cette recette dès aujourd'hui !
Aiguillette de poulet au curry WW : une recette minceur savoureuse !
L’aiguillette de poulet au curry WW est une recette minceur idéale pour se régaler sans culpabiliser. À base de poulet, de curry et de légumes, ce plat est à la fois nourrissant et diététique. Découvrez notre recette facile et rapide à réaliser !
Ingrédients pour 4 personnes :
- 4 aiguillettes de poulet
- 1 oignon
- 1 gousse d'ail
- 1 cuillère à soupe de curry
- 1 cuillère à soupe de farine
- 200 ml de bouillon de légumes
- 100 ml de lait écrémé
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Sel, poivre
Étapes de préparation :
- Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites revenir les aiguillettes de poulet jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- Ajoutez l'oignon émincé et l'ail haché et faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- Saupoudrez de curry et de farine et mélangez bien.
- Versez le bouillon de légumes et le lait écrémé et portez à ébullition.
- Laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit et la sauce épaisse.
- Salez et poivrez à votre goût.
Valeurs nutritionnelles :
Pour une portion :
- Calories : 250
- Protéines : 30 g
- Glucides : 25 g
- Lipides : 10 g
Les bienfaits de l'aiguillette de poulet au curry WW :
- Riche en protéines : le poulet est une source de protéines de qualité qui favorise la satiété et aide à développer la masse musculaire.
- Faible en calories : avec seulement 250 calories par portion, l'aiguillette de poulet au curry WW est un plat idéal pour les personnes qui souhaitent perdre du poids ou maintenir leur poids.
- Source de vitamines et de minéraux : le curry contient des antioxydants, des vitamines et des minéraux qui contribuent à renforcer le système immunitaire et à protéger l'organisme contre les maladies.
Astuces pour une recette encore plus savoureuse :
- Utilisez des épices et des herbes aromatiques pour relever le goût de votre plat.
- Ajoutez des légumes de votre choix, comme des carottes, des courgettes ou des poivrons.
- Servez votre aiguillette de poulet au curry WW avec du riz complet ou des pâtes complètes pour un repas complet et équilibré.
Conclusion :
L'aiguillette de poulet au curry WW est une recette minceur délicieuse et facile à réaliser. Riche en protéines, faible en calories et source de vitamines et de minéraux, ce plat convient parfaitement aux personnes qui souhaitent perdre du poids ou maintenir leur poids tout en se régalant.
Images :
[Image d'une assiette d'aiguillettes de poulet au curry WW]
Découvrez nos délicieuses aiguillettes de poulet au curry, un plat savoureux et équilibré qui ravira vos papilles. Préparées avec des ingrédients de qualité, elles sont idéales pour un repas rapide et sain.
Comments
Post a Comment